筋トレ 腕立て: 10回 腹筋: 10回くらい スクワット: 10回 目標体重まであと10.6kg #daitokaiet | 2015-09-13 http://t.co/w74pWYyg73— Masaya Konishi (@ore_public) 2015, 9月 13 体脂肪率: 24.2% Duo3.0 Section2を2週くらい なんか、昔からそうだったけど…