Duo3.0 聞いたのは聞いたけど、ちょっと寝不足で頭に入ってない。 寝る前に英語学習すると、英語を聞くと眠くなるという話を聞いた。聞くのは通勤と昼休みにしておこう。 筋トレ スクワット: 10回 目標体重まであと9.5kg #daitokaiet | 2015-09-09 http://t.…